第339章 练拳
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放学回到家后，壮壮赶紧写作业，只用了半个小时的时间便把各科作业全部写完了。接着喘了口气喝了点水就站在了沙袋前开始练习速击拳。还是十二拳一组，每组之间调整步伐几秒钟后接着打下一组，一口气打了五组整整六十拳。
刚打完这一轮，客厅里的电话就响起来了。壮壮赶紧跑过去拿起了话筒：“喂，请问你找谁？”
“是壮壮吧？我是由大哥。”话筒里传来由总那熟悉的声音。
“是不是比武会的事？”壮壮似乎猜到了，因为明天就是星期五。
“对，对！明天有一个比武会，先跟你通个气。对手还是泥鳅那家武馆的人，他是武馆的拳击冠军，叫柳直全。”由总在话筒里说。
“柳直全，”壮壮重复着说，这个名字挺有意思，直全跟直拳谐音，还是拳击冠军。壮壮摇头一笑。“怎么还是那家武馆的人呢？他们不会是来报复的吧？”
“我感觉有点像，但柳直全没说，就说是刚刚知道咱们武馆有一个比武会，而且看到泥鳅刚刚打完，所以就来报名了。”由总说。
“行，甭管他是什么目的了，只要他愿意来，那咱就比，比武咱们不怕。”壮壮似乎闻到了比武会上的硝烟味。
“他现在已经十六岁半了，但还在我们规定的范围之内，身高体壮，看上去就是一个小伙子样。”由总继续介绍着说。
“没关系，只要符合规定就行。”壮壮对此并不在意。
“那我们就安排了啊！还是明天晚上六点半开始。”由总听到壮壮基本同意便说。
“好，您安排吧！明天我准时过去。好，拜拜！”壮壮挂上电话。
“柳直全，拳击冠军。”壮壮随意地念叨了这个名字和他的功夫，然后又回到了自己房间继续练习速击拳，一下又打了九轮，加上接电话前那一轮已经练了十轮了，一共打了六百拳。
壮壮感到非常痛快，他拿毛巾擦了擦汗，又喝了点水，接着连续又打了两个十轮，加起来就是一千八百拳了。
在半个小时之内，一共打了一千八百拳，而且速度还非常快。壮壮觉得这个练习非常有用，就这么坚持练下去的话，在放寒假前肯定能练成速击拳。但那个时候，速度打得快而有力，估计就没有人敢招架了。
练完了速击拳，壮壮又拿起了哑铃开始臂力练习。他双手各握一个哑铃，自然下垂放在身前，然后小臂弯曲快速上抬十次，这就是一组，连续做三组。接着练习两臂侧平举，也是三组。然后再练习两臂前平举，也是三组。这样手臂的练习就差不多了。壮壮拿毛巾擦着汗坐在椅子上休息。
这时，门外传来钥匙开门的声音，爸爸妈妈下班回来了。栗南一进门就叫壮壮，壮壮答应着走到小屋门边，栗南又说：“沙袋我带回来了，刚才给你放在小广场上了，你下去练功的时候看看给它放在哪比较好，你们自己放吧！那个沙袋上有一根粗绳子够用的。”
昨天晚上练功回到家，壮壮就跟栗南说了还需要一个沙袋。今天栗南从家里找了一块尼龙布在单位给做好并装满沙子带回来了。
“唉，我知道了！”壮壮答应着。
吃完饭又练完了气功，壮壮就来到了小广场找到了那个沙袋，然后又看了看周围的环境，发现在他们练功场地的边上有一个水泥杆搭成的藤萝架，于是他把沙袋抬到了藤萝架下边，然后把它吊在了藤萝架上并给捆结实。
沙袋吊装好以后，壮壮又仔细地看了看，接着又打了两组速击拳试了试，感觉还挺顺手。
安宁走了过来看到了吊在藤萝架上的沙袋，高兴地说：“壮壮你还真行，昨天刚说完要找个沙袋，今天就给吊装上了，行动还真迅速啊！不愧为是个实干家呀！”
“这个不是我的功劳，是我爸爸动作迅速。昨天晚上回去一说，今天下班就给做好送回来了，我刚才来了就给吊上了。你试一试怎么样，看好不好用。”壮壮说着和安宁走到沙袋旁边。
安宁活动了几下胳膊和手腕子，然后便朝着沙袋一阵击打。壮壮在旁边看着呢！一共打了两组共二十四拳。看她那个熟练劲，就知道她这几天没闲着，每天也得练一千多拳，要不然不会这么熟练。
安宁停下手说：“放这挺好的，不碍事，吊装的也挺结实，高度也合适，就在这吧！”
“我刚才看了，你打那几拳还听熟练的，每天练习打多少拳呢？”壮壮想了解一下安宁练拳的情况。
“我是一组十二拳，三组是一轮共三十六拳，每天三个十轮一共一千零八十拳。”安宁计算着说，“这一千多拳用不了多长时间。”
“我知道，用的时间并不多，大概也就十几分钟。但是一千多拳这个数字可不少，只要每天坚持打这么多拳，一个月后击打的速度一定会很惊人。”壮壮带着鼓励的口气说。
“谁知道呢？到最后看吧！”安宁不知道会怎么样，没敢说大话。她看了一眼壮壮，“你呢！每天能打多少拳？”
“我跟你差不多，你是一千零八十，我是一千八，就差一个零字。”壮壮随意地说。
“这哪是差一个零字呀？你是一千八百，不仅差一个零字，十和百也差着呢！”安宁掰了掰手指头，“你都快超过我一倍了，这可不是一星半点了。等到时候看你能达到什么程度？”
训练组的人陆续地到齐了，壮壮对大家说：“明天晚上六点半还有一个比武会，对手是泥鳅那家武馆的拳击冠军。上次输了以后他们还不太甘心，这一次又派来了一个拳击冠军，据说身高体壮，武艺高强，大家谁愿意去六点半赶到就行了！”
安宁举起了手说：“我去！”
婷婷、兰江、易群、海花、百强、娄雁、钟声先后都举起了手。壮壮看着大家说：“都去呀！”接着又说，“行，都去吧！反正是周末，大家就算是看个武术比赛吧！看完之后，咱们回来就直接训练，然后大家早点回家吃饭。如果吃完饭再接着训练对身体不太好。”他想了想说，“晚上八点半训练结束。有车接的这时候来车就行。你们觉得怎么样？”
大家异口同声地答道：“好嘞！”
放学回到家后，壮壮赶紧写作业，只用了半个小时的时间便把各科作业全部写完了。接着喘了口气喝了点水就站在了沙袋前开始练习速击拳。还是十二拳一组，每组之间调整步伐几秒钟后接着打下一组，一口气打了五组整整六十拳。
刚打完这一轮，客厅里的电话就响起来了。壮壮赶紧跑过去拿起了话筒：“喂，请问你找谁？”
“是壮壮吧？我是由大哥。”话筒里传来由总那熟悉的声音。
“是不是比武会的事？”壮壮似乎猜到了，因为明天就是星期五。
“对，对！明天有一个比武会，先跟你通个气。对手还是泥鳅那家武馆的人，他是武馆的拳击冠军，叫柳直全。”由总在话筒里说。
“柳直全，”壮壮重复着说，这个名字挺有意思，直全跟直拳谐音，还是拳击冠军。壮壮摇头一笑。“怎么还是那家武馆的人呢？他们不会是来报复的吧？”
“我感觉有点像，但柳直全没说，就说是刚刚知道咱们武馆有一个比武会，而且看到泥鳅刚刚打完，所以就来报名了。”由总说。
“行，甭管他是什么目的了，只要他愿意来，那咱就比，比武咱们不怕。”壮壮似乎闻到了比武会上的硝烟味。
“他现在已经十六岁半了，但还在我们规定的范围之内，身高体壮，看上去就是一个小伙子样。”由总继续介绍着说。
“没关系，只要符合规定就行。”壮壮对此并不在意。
“那我们就安排了啊！还是明天晚上六点半开始。”由总听到壮壮基本同意便说。
“好，您安排吧！明天我准时过去。好，拜拜！”壮壮挂上电话。
“柳直全，拳击冠军。”壮壮随意地念叨了这个名字和他的功夫，然后又回到了自己房间继续练习速击拳，一下又打了九轮，加上接电话前那一轮已经练了十轮了，一共打了六百拳。
壮壮感到非常痛快，他拿毛巾擦了擦汗，又喝了点水，接着连续又打了两个十轮，加起来就是一千八百拳了。
在半个小时之内，一共打了一千八百拳，而且速度还非常快。壮壮觉得这个练习非常有用，就这么坚持练下去的话，在放寒假前肯定能练成速击拳。但那个时候，速度打得快而有力，估计就没有人敢招架了。
练完了速击拳，壮壮又拿起了哑铃开始臂力练习。他双手各握一个哑铃，自然下垂放在身前，然后小臂弯曲快速上抬十次，这就是一组，连续做三组。接着练习两臂侧平举，也是三组。然后再练习两臂前平举，也是三组。这样手臂的练习就差不多了。壮壮拿毛巾擦着汗坐在椅子上休息。
这时，门外传来钥匙开门的声音，爸爸妈妈下班回来了。栗南一进门就叫壮壮，壮壮答应着走到小屋门边，栗南又说：“沙袋我带回来了，刚才给你放在小广场上了，你下去练功的时候看看给它放在哪比较好，你们自己放吧！那个沙袋上有一根粗绳子够用的。”
昨天晚上练功回到家，壮壮就跟栗南说了还需要一个沙袋。今天栗南从家里找了一块尼龙布在单位给做好并装满沙子带回来了。
“唉，我知道了！”壮壮答应着。
吃完饭又练完了气功，壮壮就来到了小广场找到了那个沙袋，然后又看了看周围的环境，发现在他们练功场地的边上有一个水泥杆搭成的藤萝架，于是他把沙袋抬到了藤萝架下边，然后把它吊在了藤萝架上并给捆结实。
沙袋吊装好以后，壮壮又仔细地看了看，接着又打了两组速击拳试了试，感觉还挺顺手。
安宁走了过来看到了吊在藤萝架上的沙袋，高兴地说：“壮壮你还真行，昨天刚说完要找个沙袋，今天就给吊装上了，行动还真迅速啊！不愧为是个实干家呀！”
“这个不是我的功劳，是我爸爸动作迅速。昨天晚上回去一说，今天下班就给做好送回来了，我刚才来了就给吊上了。你试一试怎么样，看好不好用。”壮壮说着和安宁走到沙袋旁边。
安宁活动了几下胳膊和手腕子，然后便朝着沙袋一阵击打。壮壮在旁边看着呢！一共打了两组共二十四拳。看她那个熟练劲，就知道她这几天没闲着，每天也得练一千多拳，要不然不会这么熟练。
安宁停下手说：“放这挺好的，不碍事，吊装的也挺结实，高度也合适，就在这吧！”
“我刚才看了，你打那几拳还听熟练的，每天练习打多少拳呢？”壮壮想了解一下安宁练拳的情况。
“我是一组十二拳，三组是一轮共三十六拳，每天三个十轮一共一千零八十拳。”安宁计算着说，“这一千多拳用不了多长时间。”
“我知道，用的时间并不多，大概也就十几分钟。但是一千多拳这个数字可不少，只要每天坚持打这么多拳，一个月后击打的速度一定会很惊人。”壮壮带着鼓励的口气说。
“谁知道呢？到最后看吧！”安宁不知道会怎么样，没敢说大话。她看了一眼壮壮，“你呢！每天能打多少拳？”
“我跟你差不多，你是一千零八十，我是一千八，就差一个零字。”壮壮随意地说。
“这哪是差一个零字呀？你是一千八百，不仅差一个零字，十和百也差着呢！”安宁掰了掰手指头，“你都快超过我一倍了，这可不是一星半点了。等到时候看你能达到什么程度？”
训练组的人陆续地到齐了，壮壮对大家说：“明天晚上六点半还有一个比武会，对手是泥鳅那家武馆的拳击冠军。上次输了以后他们还不太甘心，这一次又派来了一个拳击冠军，据说身高体壮，武艺高强，大家谁愿意去六点半赶到就行了！”
安宁举起了手说：“我去！”
婷婷、兰江、易群、海花、百强、娄雁、钟声先后都举起了手。壮壮看着大家说：“都去呀！”接着又说，“行，都去吧！反正是周末，大家就算是看个武术比赛吧！看完之后，咱们回来就直接训练，然后大家早点回家吃饭。如果吃完饭再接着训练对身体不太好。”他想了想说，“晚上八点半训练结束。有车接的这时候来车就行。你们觉得怎么样？”
大家异口同声地答道：“好嘞！”