于冰上起舞
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马教练发出指示,原本双手相握面对面的男女生迅速排开,改成肩并肩双手在身前交握的姿势,向前滑行。
“这是在干什么?”陈雨笙再次发出迷惑的声音。
“他们在练习握法。”季甜甜说,“冰舞里有很多种男女相握的握法。这些握法,大多出自国标舞包含的舞种。一开始他们的握法是华尔兹(walts)握法,之后变换成kilian握法。国标舞,跳探戈就是探戈握法,跳华尔兹,就是华尔兹握法,但是冰舞会在一个节目中,进行多种握法的交替融合。tang(探戈)握法,kilian握法,walts握法,还有从基础握法演化而来的一系列变式。多种握法配合多种步法,这就形成了冰舞。”
陈雨笙的脸上盛满震惊:“我光听都觉得复杂……”
马教练听闻季甜甜和陈雨笙的谈话声,转头看了她们一眼。马教练是个约莫四十岁的中年女性,扎着马尾,整个人看起来挺拔且充满威仪。
她让集训班的其他学生继续练习搭配握法滑行,然后滑行到季甜甜和陈雨笙面前。此时季甜甜和陈雨笙正穿着冰鞋站在冰面出入口旁。她们的冰刃套着坚固的硬刀套,可以自由地在路面上行走。
“你们刚才也在聊握法吗?”见季甜甜和陈雨笙点头,马教练又说,“在冰舞比赛里,握法是一个非常关键的因素。如果你在你的舞蹈里变换的步法和握法比对手更灵活多样,那么就会获得更高的分数。握法看似简单,但其实门道很多,只有娴熟地掌握它,才能走得更远。”
季甜甜和陈雨笙又乖乖点头。马教练看起来挺威严的,但似乎很好说话。
“你们谁有上冰经验?”马教练低头,看向二人穿着的冰鞋。冰鞋上有鞋钩,一般初学者很难把鞋带系得那么漂亮。
“季甜甜以前滑过冰。”陈雨笙看看季甜甜的表情,想了想继续说话,“但是她有一阵子没滑了,可能需要时间熟悉。”这样季甜甜要是一时发挥不好,也有个台阶下。
“那你试试?”马教练试探着问季甜甜。
季甜甜点了点头,脱了外套和刀套,扶着手边的栏杆,伸脚踏上冰面。冰刀轻击冰面,发出熟悉的声响。
她小时候是学过滑冰的。母亲张丽莲找了一些适合她的项目,想着锻炼她的体能,帮助她更好的跳舞。最后季甜甜选中滑冰。
那时她以为自己是无意识地选的,直至很多年后,她已经没有时间再去滑冰了,她才发现,她是真的爱着这项运动。
而现在她终于有机会重新来过。
她按着记忆向前蹬冰。只听“啪嚓”一声,她摔倒在冰面上。
周围发出一片轻笑声。季甜甜双手撑冰,抬头,果然见到丛娟和赵风正笑着看她。
陈雨笙和马教练也正看着她。“可能是太久没滑忘记了,不要急,我从零开始教你。”马教练对季甜甜说话。
不,不需要从零开始。
刚才她只是想尝试一下慢慢地蹬冰,但是这具身体里藏着强大的肌肉记忆。
熟悉感扑面而来。当她踏上冰的那一瞬间,几乎全身的细胞都在叫嚣,要让她往前冲刺。
在肌肉记忆和脑袋的拉扯下,她才摔倒了。身体好像在对她说,不要怕,向前冲,你可以做到的,季甜甜。
因为你以前做到过。所以,放手向前吧。
季甜甜爬起来,咬牙向前,无所顾忌地用力蹬冰。刀刃切过冰面,带出细碎的冰花。
季甜甜稳稳地滑了出去。
没有任何摔倒的迹象,她如履平地。
季甜甜缓缓呼气,挺直上身,双手微微在侧面张开。迎着从面前吹过的风,她慢慢露出微笑。她学芭蕾,是因为母亲的期盼,然后顺理成章的,芭蕾成为她的本能和习惯。
但是冰舞,是她心之所向。
是她的热爱。再一次,她确定了这点。
季甜甜顺畅而迅速地滑过面前的弯角。
她姿态优雅,看起来无所畏惧。而在她脚下,是一道清晰的,深刻的,完美的弧线。
马教练怔怔地看着季甜甜滑行的轨迹。一时间失去了语言。
这是很漂亮的滑行轨迹。很多学了很久的人都无法拥有。
冰舞和其他花滑项目不一样,没有大幅度跳跃,但重滑行。要成为优秀的冰舞运动员,首先得是极其优秀的滑行者。
而她在季甜甜的身上看到了优秀冰舞运动员的影子。
非常不可思议的,她在这个忽然出现的插班生身上看到了无限可能。
在冰上滑行时,负责滑行的腿是滑腿,而另一条则为浮腿。相对的,也有滑足和浮足之说。
季甜甜微微垂眸,几乎是不由自主地,依凭着舞蹈本能在滑腿向前的时候,轻轻抬起另一条笔直的浮腿。她将浮腿向前,向后伸展,双手随着动作向旁抬起。
“她在做的是……swing(冰舞里前后摆动浮腿的动作)?”正在练习的集训生纷纷停下动作,诧异望着季甜甜。
“芭蕾生那么强吗?”
“只有她而已吧!这绝对不是上冰第一天的水平吧!”
“她的腿好长啊,而且腿部的控制好厉害……真的是在跳舞啊。”
“好优雅,像冰面上的天鹅一样……”
大家窃窃私语,眼中是止不住的诧异。而赵风和丛娟,早就一声不吭了,他们的脸上,再不见任何嘲弄的笑意。
滑过一圈,季甜甜来在马教练面前。她一时忘记了怎么刹车,又一个了趔趄摔在了冰上。她的姿态有些狼狈,但是这一次,没人敢笑她。
一时间冰场一片寂静,所有人都看着季甜甜。季甜甜爬起来,只能听到自己的喘息声。
马教练望着季甜甜许久,才开口:“你以前的滑冰教练,都教了你什么?”
“只是滑行,前,侧位蹬冰,压步这些。”季甜甜照实说,“我是去锻炼体能的。”
“那么那位教练,有没有说过,你很有天赋?”
马教练的话音刚落,围观的集训生以及陈雨笙都激动了起来。
“我还没听马教练说谁有天赋过。”人群里,赵风低声说话。丛娟打了他一下。
马教练见季甜甜摇摇头,于是点了点头:“也是。可能他懂的也不多,要不然,不可能放你离开。还好你自己摸过来了。”
马教练年纪也不轻了,见过太多事,她非常清楚一个有天赋的运动员错过他擅长的运动,实在太容易了。只需要活在一个相对蔽塞的环境里就行。
“季甜甜!刚刚那两下真厉害!”陈雨笙过来用力勾住季甜甜的脖子,脸上满是得意,“我已经迫不及待地想回去告诉沈老师了,告诉她咱们争光了!”
“马教练,您继续您的进度吧,我来教我的同学。”季甜甜被陈雨笙抱着,转头对马教练说话,“我和陈雨笙,会马上跟上进度的。”
“你们水平差的有点多,还是我来教她吧。”马教练对季甜甜点了点头,然后看向一旁的其他集训生,“你的话,去带带这些人吧。就带着他们加强滑行基本功就行。”
季甜甜转头看向集训班的同学。很多人都看到了她刚才的滑行,望着她的眼中写满崇敬。
至于丛娟和赵风,他们的脸色自然很精彩,有些憋屈,但又只能憋着,不好发作。
季甜甜笑笑,领着集训班的同学开始绕着冰面滑行。在很短的时间里,她就找回了儿时滑冰的感觉,现在已经能很娴熟地滑行了。
儿时在风中滑行的畅快感,和成年时对冰舞的喜爱,在她的身体里,融合在一起。她感到内心充斥着一股说不出的幸福。
带着集训生滑了几圈后,马教练对陈雨笙的初级滑行教学也告一段落。马教练领着陈雨笙示范握法,同时指示其他学生继续练习不同握法下的滑行。
至于季甜甜,马教练在确定她对各种握法都很清楚后,就发配她到边上自己练习去了。
现在想想,马教练觉得季甜甜没有男伴也很符合情理,和她水平相当的市队里都没几个。
季甜甜就默默地在一旁练习起来。她很快熟悉了刹车技巧,然后开始随意练习。她伸展浮腿,按着记忆里中冰舞运动员的样子,转身,交换浮足和滑足。
“大家,停一下。”马教练忽然喊话,同时指了指季甜甜,“看看这个芭蕾生,刚刚做出了我本来打算明天讲的舞步,乔克塔。”
乔克塔(Chctaw),是一个带换腿的转体步法,是花滑的基础舞步,在冰舞里是十分重要的动作。
搭配不同握法,滑行各种转体换腿步法,就能衍生出,五花八门的冰上舞蹈。
乔克塔的关键,即是在浮足滑足*交换的时候,做一个芭蕾五位脚,双膝外开下蹲的动作。只有膝关节足够外开柔软,才能在行进的同时将下蹲换腿做得优雅流畅。
季甜甜微微怔了怔,她也是在马教练说了以后,才意识到自己做了乔克塔。
对于她这样有芭蕾基础又滑过冰的人来说,在换腿的时候加上下蹲可以说是一种……本能。
参加集训的学生们听闻马教练的话,纷纷围拢过来,看着季甜甜。
“你再示范一下刚才的动作吧。”马教练对季甜甜说。
于是季甜甜照做。
“都说最好的冰舞苗子,需要了解国标,又有芭蕾基础,最好少儿时期就上过冰。”集训生中有人继续窃窃私语,“但是三项里符合两项就已经太难太难了。所以一般选拔冰舞人才都是选国标起家,然后上冰早的,再进行芭蕾基训。不过现在看,有芭蕾基础,滑行好的也很容易成为强者啊……”
“其实季甜甜也很了解国标,她三项都符合。”陈雨笙颤巍巍地滑到说话的集训生面前,扬起脸笑着比了个大拇指,“她是最棒的。”
马教练发出指示,原本双手相握面对面的男女生迅速排开,改成肩并肩双手在身前交握的姿势,向前滑行。
“这是在干什么?”陈雨笙再次发出迷惑的声音。
“他们在练习握法。”季甜甜说,“冰舞里有很多种男女相握的握法。这些握法,大多出自国标舞包含的舞种。一开始他们的握法是华尔兹(walts)握法,之后变换成kilian握法。国标舞,跳探戈就是探戈握法,跳华尔兹,就是华尔兹握法,但是冰舞会在一个节目中,进行多种握法的交替融合。tang(探戈)握法,kilian握法,walts握法,还有从基础握法演化而来的一系列变式。多种握法配合多种步法,这就形成了冰舞。”
陈雨笙的脸上盛满震惊:“我光听都觉得复杂……”
马教练听闻季甜甜和陈雨笙的谈话声,转头看了她们一眼。马教练是个约莫四十岁的中年女性,扎着马尾,整个人看起来挺拔且充满威仪。
她让集训班的其他学生继续练习搭配握法滑行,然后滑行到季甜甜和陈雨笙面前。此时季甜甜和陈雨笙正穿着冰鞋站在冰面出入口旁。她们的冰刃套着坚固的硬刀套,可以自由地在路面上行走。
“你们刚才也在聊握法吗?”见季甜甜和陈雨笙点头,马教练又说,“在冰舞比赛里,握法是一个非常关键的因素。如果你在你的舞蹈里变换的步法和握法比对手更灵活多样,那么就会获得更高的分数。握法看似简单,但其实门道很多,只有娴熟地掌握它,才能走得更远。”
季甜甜和陈雨笙又乖乖点头。马教练看起来挺威严的,但似乎很好说话。
“你们谁有上冰经验?”马教练低头,看向二人穿着的冰鞋。冰鞋上有鞋钩,一般初学者很难把鞋带系得那么漂亮。
“季甜甜以前滑过冰。”陈雨笙看看季甜甜的表情,想了想继续说话,“但是她有一阵子没滑了,可能需要时间熟悉。”这样季甜甜要是一时发挥不好,也有个台阶下。
“那你试试?”马教练试探着问季甜甜。
季甜甜点了点头,脱了外套和刀套,扶着手边的栏杆,伸脚踏上冰面。冰刀轻击冰面,发出熟悉的声响。
她小时候是学过滑冰的。母亲张丽莲找了一些适合她的项目,想着锻炼她的体能,帮助她更好的跳舞。最后季甜甜选中滑冰。
那时她以为自己是无意识地选的,直至很多年后,她已经没有时间再去滑冰了,她才发现,她是真的爱着这项运动。
而现在她终于有机会重新来过。
她按着记忆向前蹬冰。只听“啪嚓”一声,她摔倒在冰面上。
周围发出一片轻笑声。季甜甜双手撑冰,抬头,果然见到丛娟和赵风正笑着看她。
陈雨笙和马教练也正看着她。“可能是太久没滑忘记了,不要急,我从零开始教你。”马教练对季甜甜说话。
不,不需要从零开始。
刚才她只是想尝试一下慢慢地蹬冰,但是这具身体里藏着强大的肌肉记忆。
熟悉感扑面而来。当她踏上冰的那一瞬间,几乎全身的细胞都在叫嚣,要让她往前冲刺。
在肌肉记忆和脑袋的拉扯下,她才摔倒了。身体好像在对她说,不要怕,向前冲,你可以做到的,季甜甜。
因为你以前做到过。所以,放手向前吧。
季甜甜爬起来,咬牙向前,无所顾忌地用力蹬冰。刀刃切过冰面,带出细碎的冰花。
季甜甜稳稳地滑了出去。
没有任何摔倒的迹象,她如履平地。
季甜甜缓缓呼气,挺直上身,双手微微在侧面张开。迎着从面前吹过的风,她慢慢露出微笑。她学芭蕾,是因为母亲的期盼,然后顺理成章的,芭蕾成为她的本能和习惯。
但是冰舞,是她心之所向。
是她的热爱。再一次,她确定了这点。
季甜甜顺畅而迅速地滑过面前的弯角。
她姿态优雅,看起来无所畏惧。而在她脚下,是一道清晰的,深刻的,完美的弧线。
马教练怔怔地看着季甜甜滑行的轨迹。一时间失去了语言。
这是很漂亮的滑行轨迹。很多学了很久的人都无法拥有。
冰舞和其他花滑项目不一样,没有大幅度跳跃,但重滑行。要成为优秀的冰舞运动员,首先得是极其优秀的滑行者。
而她在季甜甜的身上看到了优秀冰舞运动员的影子。
非常不可思议的,她在这个忽然出现的插班生身上看到了无限可能。
在冰上滑行时,负责滑行的腿是滑腿,而另一条则为浮腿。相对的,也有滑足和浮足之说。
季甜甜微微垂眸,几乎是不由自主地,依凭着舞蹈本能在滑腿向前的时候,轻轻抬起另一条笔直的浮腿。她将浮腿向前,向后伸展,双手随着动作向旁抬起。
“她在做的是……swing(冰舞里前后摆动浮腿的动作)?”正在练习的集训生纷纷停下动作,诧异望着季甜甜。
“芭蕾生那么强吗?”
“只有她而已吧!这绝对不是上冰第一天的水平吧!”
“她的腿好长啊,而且腿部的控制好厉害……真的是在跳舞啊。”
“好优雅,像冰面上的天鹅一样……”
大家窃窃私语,眼中是止不住的诧异。而赵风和丛娟,早就一声不吭了,他们的脸上,再不见任何嘲弄的笑意。
滑过一圈,季甜甜来在马教练面前。她一时忘记了怎么刹车,又一个了趔趄摔在了冰上。她的姿态有些狼狈,但是这一次,没人敢笑她。
一时间冰场一片寂静,所有人都看着季甜甜。季甜甜爬起来,只能听到自己的喘息声。
马教练望着季甜甜许久,才开口:“你以前的滑冰教练,都教了你什么?”
“只是滑行,前,侧位蹬冰,压步这些。”季甜甜照实说,“我是去锻炼体能的。”
“那么那位教练,有没有说过,你很有天赋?”
马教练的话音刚落,围观的集训生以及陈雨笙都激动了起来。
“我还没听马教练说谁有天赋过。”人群里,赵风低声说话。丛娟打了他一下。
马教练见季甜甜摇摇头,于是点了点头:“也是。可能他懂的也不多,要不然,不可能放你离开。还好你自己摸过来了。”
马教练年纪也不轻了,见过太多事,她非常清楚一个有天赋的运动员错过他擅长的运动,实在太容易了。只需要活在一个相对蔽塞的环境里就行。
“季甜甜!刚刚那两下真厉害!”陈雨笙过来用力勾住季甜甜的脖子,脸上满是得意,“我已经迫不及待地想回去告诉沈老师了,告诉她咱们争光了!”
“马教练,您继续您的进度吧,我来教我的同学。”季甜甜被陈雨笙抱着,转头对马教练说话,“我和陈雨笙,会马上跟上进度的。”
“你们水平差的有点多,还是我来教她吧。”马教练对季甜甜点了点头,然后看向一旁的其他集训生,“你的话,去带带这些人吧。就带着他们加强滑行基本功就行。”
季甜甜转头看向集训班的同学。很多人都看到了她刚才的滑行,望着她的眼中写满崇敬。
至于丛娟和赵风,他们的脸色自然很精彩,有些憋屈,但又只能憋着,不好发作。
季甜甜笑笑,领着集训班的同学开始绕着冰面滑行。在很短的时间里,她就找回了儿时滑冰的感觉,现在已经能很娴熟地滑行了。
儿时在风中滑行的畅快感,和成年时对冰舞的喜爱,在她的身体里,融合在一起。她感到内心充斥着一股说不出的幸福。
带着集训生滑了几圈后,马教练对陈雨笙的初级滑行教学也告一段落。马教练领着陈雨笙示范握法,同时指示其他学生继续练习不同握法下的滑行。
至于季甜甜,马教练在确定她对各种握法都很清楚后,就发配她到边上自己练习去了。
现在想想,马教练觉得季甜甜没有男伴也很符合情理,和她水平相当的市队里都没几个。
季甜甜就默默地在一旁练习起来。她很快熟悉了刹车技巧,然后开始随意练习。她伸展浮腿,按着记忆里中冰舞运动员的样子,转身,交换浮足和滑足。
“大家,停一下。”马教练忽然喊话,同时指了指季甜甜,“看看这个芭蕾生,刚刚做出了我本来打算明天讲的舞步,乔克塔。”
乔克塔(Chctaw),是一个带换腿的转体步法,是花滑的基础舞步,在冰舞里是十分重要的动作。
搭配不同握法,滑行各种转体换腿步法,就能衍生出,五花八门的冰上舞蹈。
乔克塔的关键,即是在浮足滑足*交换的时候,做一个芭蕾五位脚,双膝外开下蹲的动作。只有膝关节足够外开柔软,才能在行进的同时将下蹲换腿做得优雅流畅。
季甜甜微微怔了怔,她也是在马教练说了以后,才意识到自己做了乔克塔。
对于她这样有芭蕾基础又滑过冰的人来说,在换腿的时候加上下蹲可以说是一种……本能。
参加集训的学生们听闻马教练的话,纷纷围拢过来,看着季甜甜。
“你再示范一下刚才的动作吧。”马教练对季甜甜说。
于是季甜甜照做。
“都说最好的冰舞苗子,需要了解国标,又有芭蕾基础,最好少儿时期就上过冰。”集训生中有人继续窃窃私语,“但是三项里符合两项就已经太难太难了。所以一般选拔冰舞人才都是选国标起家,然后上冰早的,再进行芭蕾基训。不过现在看,有芭蕾基础,滑行好的也很容易成为强者啊……”
“其实季甜甜也很了解国标,她三项都符合。”陈雨笙颤巍巍地滑到说话的集训生面前,扬起脸笑着比了个大拇指,“她是最棒的。”