第五章 总结和美食
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇
零点中文网 www.ldzw.net，最快更新捡个戒指当大佬最新章节！
杨一凡找了个小本子，把所有遇到的问题一一列了出来，总结如下。
第一，要解决食量大的问题，同时储存大量的食物到黑龙里。
第二，要增加意念的使用范围。
第三，要确定意念的使用时长，争取增加意念的使用时长。
第四，增加意念在黑龙戒里面的使用时间，找到黑龙里面自己能用的。
第五，找到赚钱的方法，不然自己这样吃下去，很快会没钱吃饭的。
第六，优先的解决第一和第五条。
第一条测试食量，就等到下次饿了再测试，储存食物就买大量的巧克力放到黑龙里，这条算是解决了。
至于其他，要在戒指里选一本主修功法，也就是《仙界启蒙》上介绍过的功法。
慢慢修炼，等达到了某一个境界，意念会加强，就可以在黑龙里面待得更久。
只要有了主修功法，才可以考虑吸收那些灵石仙晶。
灵石仙晶？
脑子里好像闪过了什么，想到了什么关键的东西。
灵石仙晶也是一种能量，如果能吸收灵石里的能量，那就不用从食物里吸收能量？
既然有了这个想法，那马上试一试！
但是按照那本《仙界启蒙》介绍，得有功法的运转，才能吸收灵石的能量。
但是黑龙里面的秘籍和玉简，都好像不是低级货，自己学不了。
那也没办法，只能一样一样慢慢的去尝试了。
以后再次进入黑龙要优先查探功法区。
这才是目前最先要做的事情。
现在可以进入黑龙空间了，不断重复的尝试，经过三次的尝试。
每次意念只能在黑龙停留十五秒，如果超过了十五秒就会意念虚弱，导致精神不振。
强行在黑龙里面，达到三十秒就会晕厥。
每次进出黑龙，杨一凡都会记录一下，他发现了一个规律，每次进出黑龙之后，进入黑龙的时间都会增加。
三次的尝试，杨一凡已经把一部分功法，拿出来用双眼去观察。
而不会像昨天那样，直接用意念侵入观看，同时又有了新的问题。
杨一凡他不知道他自己到底是什么灵根？什么资质？
每本功法基本都会有特定的灵根或者体质，修炼他们才会有更好的效果。
但是测验灵根资质的测试石，要输入灵力才能驱动，杨一凡都没有修炼，哪里来的灵力。
既然测不了体质和灵根，只能练武了，将来以武入道，修炼功法是指望不上了，练武达到一定的境界，也许能加强意念。
本来想以武入道，达到功法的要求，突然想到了自己的最大优势，那就是精神意念，身体力量也莫名的强横。
或许先用意念去引导灵石中的灵气，补充身体能量，看看是否可行？
取出一个标准单位的灵石，（《仙界启蒙》有介绍）用意念包裹灵石，可以感受到灵石以极微的速度在挥发。
看着掌心的小方块，冰凉冰凉的，有种很舒服的感觉。
杨一凡还没想到怎么吸收这个灵石，院子角落的池子，里面的老乌龟噗通了几下，当然杨一凡注意力在灵石上，没有注意到这个细节。
到底怎样吸收也是个问题。
难道是把挥发的灵气，用意念引导到嘴巴“吃进去吗？”
哦哟，原来真的可以！
把灵气直接从手掌引入？
哎呀，也可以！
各种尝试，都可以被吸收！
在知道了灵气能被引入身体之后，多次尝试只是为了研究，从那个部位吸收灵气更快！
只要把灵石放在身边，意念控制引导，身体哪个部位都可以吸收灵气，只要将灵气引导进入毛孔之后，就会自动补充身体能量。
中午吃饱之后，又做了这么多尝试，现在是凌晨两点十七分，按身体本能来说，应该饿了才对。
但吸收了灵石的能量，饥饿的感觉好像消失了，这说明，吸收灵石能量可代替食物能量。
同时还发现了一个小技巧，只要一边吸收灵石能量，一边同时使用意念，不论用多久，都没有要晕过去的感觉。
只要吸收能量比消耗能量快，意念就可以一直使用，同样在黑龙空间里面也可以这样操作。
一边吸收灵气，一边使用意念，这样相互消耗，锻炼意念的使用。
一个多小时之后，已经可以不吸收灵气，直接使用意念四十秒了，极限也能到达八十秒，进步很明显！
但是使用久了，身体还是出现了不适的感觉，便马上停止了吸收。
感觉上是很亢奋的，但是同时身体上又很疲惫，这是一种很奇怪的感觉。
看下时间，凌晨四点多了，今天先研究到这里，把紧握在手中的灵石收回了黑龙里。
脑海中有被针刺的感觉，看来意念又使用过度了，迷迷糊糊直接在躺椅上睡着了。
缓缓睁开眼，太阳照在身上，觉得暖洋洋的，毕竟现在才四月份，太阳还不是很毒，低头一看表，现在才十点多。
这一觉睡得真舒服，连梦都没做，感觉是闭上眼，再睁开眼，状态就全回满了。
好在这里是地球，要是换在其他地方，这个睡法，就不知道死了多少次！
惯性，想去厨房做点吃的，但是摸摸肚子，好像不饿。
因为还没使用意念，而没有消耗，所以还没有饿，凌晨“吸收”灵石的能量，明显还有一部分存留在体内。
这种能量细细的感受，“很舒服，暖暖的，很愉悦”…
今天的目标要把意念使用时长超过一分钟，从黑龙里拿出凌晨使用过的那块灵石，经过凌晨几小时的吸收，这玩儿一丁点变化都没有。
重复凌晨的步骤，使用意念，感觉到精神不振，就开始吸收灵石里的灵气。
突然，脑海里有什么破碎了一样，可以吸收的能量翻了一倍，这种感觉，是突破瓶颈了吗？
虽然不知道具体发生了什么情况，但这肯定是从一个境界进入了另一个境界！
意念覆盖范围，也翻了一倍多，八米！而且还可以持续使用两分钟，这才开始有减弱感觉。
闭上眼睛，把意念覆盖在周围一米左右，这样居然能在不吸收灵石能量，的情况下维持十五分钟，这是和“马力”全开的两分钟不同。
感知的范围越小，消耗的能量越小，持续时间就能越长。
不知不觉就修炼了，四个多小时，精神略微有点疲惫，要停下来休息一下了。
站起来，但是脚下一软，看来已经比普通人强的身体还是不够用，身体方面还是得从功法入手。
今天意念就修炼到这里，煮顿丰富的大餐慰劳下自己，再睡个下午觉！
然后再查探一下黑龙，没有功法的支持，吸收再多灵力也储存不了在身体。
不管了，先做饭，做饭就得去买菜，到早餐店张姨哪里借来三轮车，先去银行取了两万块钱，才去菜市场扫货！
鸡鸭鱼肉，鸡腿，鸡爪，鸡翅，五花，蛇肉，萝卜，青菜，各种大小配料，只要见到的都扫了一遍！
记忆中在厨房用得到的配料都买了一遍，一共花了差不多一万块钱，小三轮装满了一车！
回到家里，小部分放在那个残破的冰箱，其余通通都收到黑龙，食物是不缺了。
但是家里还缺酱油，植物油，大米，然后又到附近粮油市场扫了一遍，又一车满满回到家。
把小部分放到厨房，暂时还不需要的都放到了黑龙里。
本来想睡个下午觉，但是经过来回折腾，都已经是下午五点多了，但是肚子咕咕的叫了，看来只能作罢，一会吃完晚饭再睡。
今天整个简单的，懒人煲吧。
五碗米，淘好，先下锅，开煮。
鸡腿，玉米，火腿，青豆，小碗装好备用。
案板洗好，意念挤压，案板水去的干干净净，上辈子很少用厨房，没有抹布，所以想试下意念能否当抹布用，发现真好用！
鸡腿在意念控制下“弹”起到案板，右手菜刀紧握，一刀，见骨，二刀，骨肉分离，本来到这步，是要用刀背拍几下，打散肉质，让肉入口即化，但是现在用意念三次反复挤压。
杨一凡就想静静装个逼而已，做个饭还能锻炼意念，真是人才…
鸡腿肉切丁，火腿切丁，玉米青豆过了躺开水，做完一切时间刚刚好，刚才煮的米饭正好合适，打开饭锅，用筷子在米饭里画个十字，然后依次倒入，鸡腿肉丁，火腿丁，玉米和青豆，老抽，酱油，耗油，盐，花生油，甚至最后脑洞大开，用意念引导一点灵气渗透在食材里，盖锅，齐活，等待十五分钟。
趁着这十五分钟，认真擦干净吃饭的桌子，做好摆盘，给桌子中间的小花瓶，插上朵小花吧，现在没有花，但这能难倒厨师吗？
到厨房拿了根红萝卜，手脚麻利的雕了朵玫瑰花，栩栩如生，看着这样用餐环境，才满意的笑了笑。
虽然其他地方卫生还是不满意，但是吃饭的地方先满意了再说。
只有自己了，但是生活还是需要仪式感，上辈子过的都是什么生活，只为了活着而活着，就是那么糊涂的活着。
是时候该做出改变了，认真过好每一天，暗暗的给自己加了个油。
一会功夫，米饭飘香，闻之，口水下咽，卧槽，香，真香！
杨一凡找了个小本子，把所有遇到的问题一一列了出来，总结如下。
第一，要解决食量大的问题，同时储存大量的食物到黑龙里。
第二，要增加意念的使用范围。
第三，要确定意念的使用时长，争取增加意念的使用时长。
第四，增加意念在黑龙戒里面的使用时间，找到黑龙里面自己能用的。
第五，找到赚钱的方法，不然自己这样吃下去，很快会没钱吃饭的。
第六，优先的解决第一和第五条。
第一条测试食量，就等到下次饿了再测试，储存食物就买大量的巧克力放到黑龙里，这条算是解决了。
至于其他，要在戒指里选一本主修功法，也就是《仙界启蒙》上介绍过的功法。
慢慢修炼，等达到了某一个境界，意念会加强，就可以在黑龙里面待得更久。
只要有了主修功法，才可以考虑吸收那些灵石仙晶。
灵石仙晶？
脑子里好像闪过了什么，想到了什么关键的东西。
灵石仙晶也是一种能量，如果能吸收灵石里的能量，那就不用从食物里吸收能量？
既然有了这个想法，那马上试一试！
但是按照那本《仙界启蒙》介绍，得有功法的运转，才能吸收灵石的能量。
但是黑龙里面的秘籍和玉简，都好像不是低级货，自己学不了。
那也没办法，只能一样一样慢慢的去尝试了。
以后再次进入黑龙要优先查探功法区。
这才是目前最先要做的事情。
现在可以进入黑龙空间了，不断重复的尝试，经过三次的尝试。
每次意念只能在黑龙停留十五秒，如果超过了十五秒就会意念虚弱，导致精神不振。
强行在黑龙里面，达到三十秒就会晕厥。
每次进出黑龙，杨一凡都会记录一下，他发现了一个规律，每次进出黑龙之后，进入黑龙的时间都会增加。
三次的尝试，杨一凡已经把一部分功法，拿出来用双眼去观察。
而不会像昨天那样，直接用意念侵入观看，同时又有了新的问题。
杨一凡他不知道他自己到底是什么灵根？什么资质？
每本功法基本都会有特定的灵根或者体质，修炼他们才会有更好的效果。
但是测验灵根资质的测试石，要输入灵力才能驱动，杨一凡都没有修炼，哪里来的灵力。
既然测不了体质和灵根，只能练武了，将来以武入道，修炼功法是指望不上了，练武达到一定的境界，也许能加强意念。
本来想以武入道，达到功法的要求，突然想到了自己的最大优势，那就是精神意念，身体力量也莫名的强横。
或许先用意念去引导灵石中的灵气，补充身体能量，看看是否可行？
取出一个标准单位的灵石，（《仙界启蒙》有介绍）用意念包裹灵石，可以感受到灵石以极微的速度在挥发。
看着掌心的小方块，冰凉冰凉的，有种很舒服的感觉。
杨一凡还没想到怎么吸收这个灵石，院子角落的池子，里面的老乌龟噗通了几下，当然杨一凡注意力在灵石上，没有注意到这个细节。
到底怎样吸收也是个问题。
难道是把挥发的灵气，用意念引导到嘴巴“吃进去吗？”
哦哟，原来真的可以！
把灵气直接从手掌引入？
哎呀，也可以！
各种尝试，都可以被吸收！
在知道了灵气能被引入身体之后，多次尝试只是为了研究，从那个部位吸收灵气更快！
只要把灵石放在身边，意念控制引导，身体哪个部位都可以吸收灵气，只要将灵气引导进入毛孔之后，就会自动补充身体能量。
中午吃饱之后，又做了这么多尝试，现在是凌晨两点十七分，按身体本能来说，应该饿了才对。
但吸收了灵石的能量，饥饿的感觉好像消失了，这说明，吸收灵石能量可代替食物能量。
同时还发现了一个小技巧，只要一边吸收灵石能量，一边同时使用意念，不论用多久，都没有要晕过去的感觉。
只要吸收能量比消耗能量快，意念就可以一直使用，同样在黑龙空间里面也可以这样操作。
一边吸收灵气，一边使用意念，这样相互消耗，锻炼意念的使用。
一个多小时之后，已经可以不吸收灵气，直接使用意念四十秒了，极限也能到达八十秒，进步很明显！
但是使用久了，身体还是出现了不适的感觉，便马上停止了吸收。
感觉上是很亢奋的，但是同时身体上又很疲惫，这是一种很奇怪的感觉。
看下时间，凌晨四点多了，今天先研究到这里，把紧握在手中的灵石收回了黑龙里。
脑海中有被针刺的感觉，看来意念又使用过度了，迷迷糊糊直接在躺椅上睡着了。
缓缓睁开眼，太阳照在身上，觉得暖洋洋的，毕竟现在才四月份，太阳还不是很毒，低头一看表，现在才十点多。
这一觉睡得真舒服，连梦都没做，感觉是闭上眼，再睁开眼，状态就全回满了。
好在这里是地球，要是换在其他地方，这个睡法，就不知道死了多少次！
惯性，想去厨房做点吃的，但是摸摸肚子，好像不饿。
因为还没使用意念，而没有消耗，所以还没有饿，凌晨“吸收”灵石的能量，明显还有一部分存留在体内。
这种能量细细的感受，“很舒服，暖暖的，很愉悦”…
今天的目标要把意念使用时长超过一分钟，从黑龙里拿出凌晨使用过的那块灵石，经过凌晨几小时的吸收，这玩儿一丁点变化都没有。
重复凌晨的步骤，使用意念，感觉到精神不振，就开始吸收灵石里的灵气。
突然，脑海里有什么破碎了一样，可以吸收的能量翻了一倍，这种感觉，是突破瓶颈了吗？
虽然不知道具体发生了什么情况，但这肯定是从一个境界进入了另一个境界！
意念覆盖范围，也翻了一倍多，八米！而且还可以持续使用两分钟，这才开始有减弱感觉。
闭上眼睛，把意念覆盖在周围一米左右，这样居然能在不吸收灵石能量，的情况下维持十五分钟，这是和“马力”全开的两分钟不同。
感知的范围越小，消耗的能量越小，持续时间就能越长。
不知不觉就修炼了，四个多小时，精神略微有点疲惫，要停下来休息一下了。
站起来，但是脚下一软，看来已经比普通人强的身体还是不够用，身体方面还是得从功法入手。
今天意念就修炼到这里，煮顿丰富的大餐慰劳下自己，再睡个下午觉！
然后再查探一下黑龙，没有功法的支持，吸收再多灵力也储存不了在身体。
不管了，先做饭，做饭就得去买菜，到早餐店张姨哪里借来三轮车，先去银行取了两万块钱，才去菜市场扫货！
鸡鸭鱼肉，鸡腿，鸡爪，鸡翅，五花，蛇肉，萝卜，青菜，各种大小配料，只要见到的都扫了一遍！
记忆中在厨房用得到的配料都买了一遍，一共花了差不多一万块钱，小三轮装满了一车！
回到家里，小部分放在那个残破的冰箱，其余通通都收到黑龙，食物是不缺了。
但是家里还缺酱油，植物油，大米，然后又到附近粮油市场扫了一遍，又一车满满回到家。
把小部分放到厨房，暂时还不需要的都放到了黑龙里。
本来想睡个下午觉，但是经过来回折腾，都已经是下午五点多了，但是肚子咕咕的叫了，看来只能作罢，一会吃完晚饭再睡。
今天整个简单的，懒人煲吧。
五碗米，淘好，先下锅，开煮。
鸡腿，玉米，火腿，青豆，小碗装好备用。
案板洗好，意念挤压，案板水去的干干净净，上辈子很少用厨房，没有抹布，所以想试下意念能否当抹布用，发现真好用！
鸡腿在意念控制下“弹”起到案板，右手菜刀紧握，一刀，见骨，二刀，骨肉分离，本来到这步，是要用刀背拍几下，打散肉质，让肉入口即化，但是现在用意念三次反复挤压。
杨一凡就想静静装个逼而已，做个饭还能锻炼意念，真是人才…
鸡腿肉切丁，火腿切丁，玉米青豆过了躺开水，做完一切时间刚刚好，刚才煮的米饭正好合适，打开饭锅，用筷子在米饭里画个十字，然后依次倒入，鸡腿肉丁，火腿丁，玉米和青豆，老抽，酱油，耗油，盐，花生油，甚至最后脑洞大开，用意念引导一点灵气渗透在食材里，盖锅，齐活，等待十五分钟。
趁着这十五分钟，认真擦干净吃饭的桌子，做好摆盘，给桌子中间的小花瓶，插上朵小花吧，现在没有花，但这能难倒厨师吗？
到厨房拿了根红萝卜，手脚麻利的雕了朵玫瑰花，栩栩如生，看着这样用餐环境，才满意的笑了笑。
虽然其他地方卫生还是不满意，但是吃饭的地方先满意了再说。
只有自己了，但是生活还是需要仪式感，上辈子过的都是什么生活，只为了活着而活着，就是那么糊涂的活着。
是时候该做出改变了，认真过好每一天，暗暗的给自己加了个油。
一会功夫，米饭飘香，闻之，口水下咽，卧槽，香，真香！